Poput swinga, čišćenje je također vježba koja pod izazov stavlja kompletno tijelo. Razlika je u tome što kettlebell u ovom slučaju biva vertikalno podignut jednom rukom i bez velike luk-putanje. Čišćenje zahtijeva faktičko vršenje nekoliko esencijalnih vježbi složenih u jednu, a sve kreće sa mrtvim dizanjem.
Dodatno otežani oblik ove vježbe sadrži i izbačaj iznad glave, nakon dolaska u završnu poziciju čišćenja, kada se kettlebell nalazi odmah iznad ramena.
