Ako već kardio vježbe potiču topljenje masnih naslaga, tada bi bilo logično da pomažu i otkrivanju trbušnih mišića. Ipak, nije baš tako - oni koji imaju najbolje trbušnjake, baziraju svoje treninge na dizanju tegova, prilikom kojih svakako rade i trbušnjaci pružajući potporu i osiguravajući stabilnost tijela.
2
2/3
Kardio do iznemoglosti i trčanje na duge distance
Pogrešna vjerovanja zbog kojih nikada nećete imati "six-pack"
