Ako bi trebali "iz prve" navesti jednu vježbu s kojom je moguće poboljšavati kondiciju, mršati, jačati mišiće i odlično se zabaviti, onda bi bez imalo razmišljanja odgovor bio - preskakanje konopca. Možda najbolja stvar je tek to što se može izvoditi bilo gdje i bilo kada, i što uopšte ne treba mnogo vremena da bi se u svojoj koži snažno osjetio efekat.
Razlozi dovoljni da počnete preskakati konopac
Ekstra efikasna vježbaAko sve to nije dovoljno, u nastavku donosimo detaljno obrazložene razloge zašto bi već danas trebali nabaviti konopac za preskakanje i lagano ga početi uvoditi u svoju dnevnu rutinu.