Bez obzira na to koliko vježbi za trbušnjake radite, ako je vaša ishrana loša, onda neće biti ni rezultata. Ako imate previše trbušne masnoće, onda se trbušnjaci neće pokazati. Ispitajte vašu ishranu i vašu aktivnost. Pokušajte više da se krećete i spremajte manje obroke, ali s dobrim izborima hrane.
4
4/7
Provjerite vašu dijetu
Savjeti za savršene trbušnjake
U realnom fitness-u ne koristi se rijec jezgra Nego core-a (stabilizatori trupa). Imate lose prevedene tekstove Sa engleskog. Kao ozbiljan portal koji ima ozbiljnu posjecenost trebate koristiti autorske tekstove. Svaki od ovih tekstova je autorsko djelo pa cak i mozda i naucni rad.