Vježba kojom bivaju pogođeni svi mišići koji su u centru pažnje i prilikom izvođenja čučnjeva, samo što je još dodato učešće i ostatka tijela. Ipak, ova vježba se prvenstveno odnosi na eksplozivnosti i jedna je od najboljih mogućih za sportiste koji prilikom svojih izvedbi imaju potrebu za svim onim mogućnostima koje krase jednog spremnog fudbalera.
Prethodna
4/4
