Vježba je odličan način da se opustite i izbistrite svoje misli, te budete u stanju da se fokusirate na aktuelna zbivanja, ne razmišljajući o stvarima koje su se desile prije ili treba da se dogode kasnije. To znači da ste spremni da se posvetite aktuelnom trenutku i da vam u krevetu neće iznenada iz nepoznatih razloga sinuti misao o onome što ćete kuhati sutra za ručak. A svi znamo da takve misli brzo dovode do pada zadovoljstva, čiji rast dovodi ženu do vrhunca.
Ako vam je teško da se fokusirate na seks, jer često imate "punu glavu", onda je definitivno vrijeme da se barem prošetate, a još i bolje je da se dobro oznojite. Vaše misli će tako regulisati i pročistiti i neće predstavljati barijeru zadovoljstvu u krevetu.
