Cristiano Ronaldo mnogo pažnje posvećuje jačanju jezgre tijela i poboljšanju stabilnosti tijela. Otporna traka oko vrata prilikom izvođenja vježbe, povlači ga prema dole tako da mora stabilzovati pozu mišićima jezgre tijela sprečavajući savijanje kičme. Također koristi i loptu prilikom pravljenja ovih znatno otežanih iskoraka sa zaokretom, a ponovo se radi o kičmi i izazovu stabilnosti i izvođenju ravnomjernih zaokreta.
3
3/5
3. Ojačavanje jezgre i vježbe poboljšanja stabilnosti
Vježbe s kojima Cristiano Ronaldo održava formu
