Još jedna vježba koja pokazuje koliko ozbiljno vježbanju pristupa ovaj as svjetskog fudbala, jer davno je on prevazišao vježbe za najveće mišiće, pa veliku pažnju posvećuje manjim ali veoma važnim dijelovima. Pilates oprema mu i ovdje pomaže da aktivira aduktore, mišiće koji su direktno vezani za kukove, kao i da aktivira bočne trbušne mišiće.
4
4/5
2. Jačanje kukova i oblikusa
Vježbe s kojima Cristiano Ronaldo održava formu
