Da bi se rezultati pojavili, svaki trening mora biti miljama daleko od komfora i ugodnosti. Da stvar bude gora po one koji imaju problem sa izostankom rezultata, samo treninzi nakon kojih se jedva moguće kretati, u stvari rade pravi posao. Zbog toga, ili podignite intenzitet treninga, ili ne gubite vrijeme.
5
5/10
5. Ne trenirate dovoljno intenzivno
10 razloga zašto i dalje zadržavate masne naslage