Stres kom su ljudi izloženi tokom različitih aktivnosti s kojima se bave, vodi do lučenja hormona kortizola, koji u suštini pomaže tijelu da se pripremi za izazovne i teške situacije. Problem je kada se ovaj zaštitni sistem zbog loših životnih okolnosti s kojima se mnogi ne znaju nositi, luči previše često i u velikim količinama. To ne samo da je loše za sve aspekte zdravlja, već poboljšava i samo nakupljanje masnih rezervi, što drugim riječima znači da ni perfektan plan dijete ne može "upaliti" ukoliko ste mnogo izloženi stresu i ne znate se nositi s tim.
7
7/10
7. Slabo se nosite sa stresom
10 razloga zašto i dalje zadržavate masne naslage