Zvuči li vam ovo poznato... "Bit ću sretna kad budem imala xx kilograma". Znate što? Stvari u vašem životu nisu povezane s vašom težinom. Preuzmite odgovornost i vratite kontrolu nad svojim životom. Odlučite da budete sretni sada i radite ono što treba kako bi vaš stil življenja odražavao vaše životne prioritete.
Želite li smršavjeti promijenite životne navike - obavezno dodajte više tjelesne aktivnosti i odaberite drugačiji stil prehrane, poput prehrane u zoni ili mediteranskog načina prehrane. Promjene neka budu postepene, ali trajne. Naravno nemojte očekivati rezultate preko noći i ne nasjedajte na dijete koje vam obećavaju brzi gubitak kilograma u kratkom roku. Vrijeme da se zauzmete za sebe i preuzmete kontrolu nad svojim životom.
Prethodna
10/10
