Druga stvar koju treba uzeti u obzir je ta da jedući 500 kalorija ili manje, tijelu poručujete da je u režimu gladovanja na što ono isključuje sve funkcije koje nisu ključne za preživljavanje; uključujući usporavanje metabolizma.
Dijeta 500 kalorija
Dijeta 500 kcal: Opasan trend u svijetu mršanja