6. Vlakna

Kako kontrolisati glad: Savjeti stručnjaka

Vlakna generalno su posebno važna za postizanje osjećaja sitosti i njegovo održavanje. Cijele sjemenke žitarica su ponajbolji izvori, a tu su svakako i mahunarke, orašasti plodovi i ostalo voće i povrće.

Prethodna 6/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.