Rizik od anemije zbog nedostatka željeza

Koji su rizici veganske ishrane?

Anemija s nedostatkom željeza je najčešći nutritivni nedostatak kod ljudi, a vegani i vegetarijanci su izloženi većem riziku. Iako biljna hrana sadrži oblike željeza, vašem tijelu je puno teže da apsorbuje ovo željezo. Anemija može dovesti do simptoma umora, a žene u reproduktivnoj dobi moraju biti svjesne koliko brzo ovakav način života može dovesti do anemije.

Prethodna 3/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.