Hljeb od cijelog zrna je još jedan dobar izvor ugljikohidrata, koji će vam pomoći da dobijete na težini. Možete spremiti jednostavne obroke s visokim udjelom kalorija, kombinovanjem hljeba s ostalim izvorima proteina kao što su jaja, meso i sir.
9
9/10
Hljeb od cijelog zrna
Najbolje namirnice za zdravo debljanje