Stalno jedenje vani ima nekoliko negativnih strana. Prva je ta što se vani nikada ne može pojesti nešto toliko kvalitetno i zdravo kao što je to slučaj sa hranom koju sami odaberete, sami odmjerite po količini i kalorijskoj vrijednosti i sami, čisto pripremite. Druga je prevelika kaloričnost koja obično kroz određeno vrijeme počinje rezultirati sa pojavom masnih naslaga. Treća loša strana redovnog vani je svakako finansijska, mnogo zdraviji i kvalitetniji obrok u sopstvenoj režiji je moguće pripremiti po obično tri puta nižoj cijeni.
1. Jedete vani (skoro) svaki dan
Ručak i šest grešaka koje skoro svi prave