Neurotransmiteri kao hemijske tvari koje imaju ulogu komunikacijskih sredstava među neuronima i koji se sintetišu direktno u nervnom završetku, mogu biti opisani i kao svjećice u motoru koji šalju signal da se aktivira unutrašnje sagorijevanje masti i pretvore u aktivnu energiju. Kafa i čaj (zeleni i crni) su namirnice na dohvat ruke, koje služe kao pojačivači funkcije ovih neuroprenosnika. Dvije do tri doze, s posebnim naglaskom na onu tempiranu pola sata - sat pred trening, preporučene su količine unosa ovih namirnica.
5
5/8
Pojačanje funkcije neurotransmitera
Savršeni plan ishrane za mišiće i rast: Prvi dio