Dok je "cheat" obrok osmišljen kao vrlo pozitivna stvar koja utiče na brže dostizanje samog fitness cilja, mnogi prave takve greške da ih niz takvih opuštenijih obroka odvede zapravo u debljanje i još veće udaljavanje od onoga ka čemu teže.
Tri najčešće greške prilikom "cheat" obroka
Iz planiranog opuštanja u katastrofuPostoji više različitih grešaka koje odvode cijeli proces u pogrešan smjer, a tri koje ćemo navesti u nastavku, daleko su najproblematičnije. Krenimo redom.