Iako su među nutricionistički najcjenjenijim povrćem koje se uopšte može naći na trpezi, brokule zbog svog svojih nerazgradivih ugljikohidrata poznatih kao rafinoza, važe za jednu od namirnica koja ujedno i najviše nadima.
Brokule
Za ekspresno ravan stomak ovu hranu treba zaobići