Magnezij je izuzetno važan mineral. Uključen je u stotine hemijskih reakcija u vašem tijelu i pomaže vam da održite dobro zdravlje, ali mnogi ljudi ne unose dovoljne količine ovog minerala. Srećom, određenim namirnicama možete zadovoljiti svoje dnevne potrebe magnezija.
10 namirnica bogatih magnezijem
Spriječite grčenje mišića pravilnim unosom ovog mineralaBody.ba vam donosi 10 namirnica bogatih magnezijem.