Zeleno povrće je izuzetno zdravo i bogato magnezijem. Zeleno povrće sa značajnim količinama magnezija uključuje kelj, špinat i repu. Osim toga, zeleno povrće je odličan izvor nekoliko hranjivi materija, uključujući željezo, mangan i vitamine A, C i K. Lisnato povrće također sadrži mnoge korisne biljne supstance, koje pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja i mogu smanjiti rizik od raka.
Prethodna
10/10
