Banane

10 namirnica bogatih magnezijem

Banane su poznate po visokom sadržaju kalijuma koji može sniziti krvni pritisak i smanjiti rizik od srčanih oboljenja. Banane su također bogate magnezijem. Sadrže dosta vitamina C, vitamin B6, mangan i vlakna. Zrele banane imaju visok sadržaj šećera i ugljikohidrata, pa možda nisu pogodne za osobe s dijabetesom.

Prethodna 9/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.