Mnoge vrste masne ribe su bogate magnezijem, a posebno losos i skuša. Osim toga, riba je bogata kalijem, selenom, vitaminima B i raznim drugim hranjivim tvarima. Visok unos masne ribe povezan je sa smanjenim rizikom od nekoliko hroničnih bolesti, uključujući i srčane bolesti.
Masna riba
10 namirnica bogatih magnezijem