Žitarice

10 namirnica bogatih magnezijem

Žitarice, uključujući pšenicu, zob, ječam i heljdu, su odličan izbor magnezija i mnogih drugih hranjivih materija. Mnoge cjelovite žitarice su bogate vitaminima B, selenom, manganom i vlaknima. Istraživanja su pokazala da žitarice smanjuju upale i rizik od srčanih oboljenja.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.