8 najgorih Post-Workout obroka

U umjerenoj količini, suhomesnati proizvodi nisu toliko loš izbor, ali isključivo kao doručak – pripremit će vas na potrošnju kalorija tijekom cijelog dana. Suhomesnati proizvodi nisu dobar post-workout obrok jer se sporo probavljaju, pa će zaustaviti ubrzanje metabolizma koje ste postigli napornim treningom. Ako želite proteinski obrok poslije vježbanja, radije se odlučite za jaja.

Prethodna 4/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.