Čips, štapići, pereci i slična hrana mogu smanjiti nivo kalija u organizmu, koji je u fazi oporavka znatno važniji od soli. Taj je mineral neophodan našem tijelu za normalno funkcionisanje stanica i važniji je elektrolit od natrija. Budući da tijelo gubi elektrolite tijekom vježbanja, posljednja stvar koju trebate jest izgubiti još više kalija sa slanim grickalicama.
3
3/8
3. Slane grickalice
8 najgorih Post-Workout obroka
