Jabuke sadrže puto vlakana i vode. Jedenje jabuke stvara tekućinu u ustima koja ispire bakterije i čestice hrane. Vlaknasta tekstura također stimuliše desne. Konzumiranje jabuka nije isto kao pranje zuba, ali može biti korisno ako niste u prilici da operete zube. Jabuku uvijek nosite sa sobom kako biste je mogli grickati tokom pauze na poslu ili kad osjetite glad tokom dana.
Jabuke
Blistavo bijeli osmijeh: 7 namirnica koje su izvrsne za vaše zube