Za njega je disciplina ključ uspjeha. “Nema mjesta olakšicama, pa moram biti strog prema sebi.” Postavljanje ciljeva, ili treniranje s partnerom dodaje konkurentnost vašoj rutini treninga. Ronaldo također posvećuje dosta vremena kvalitetnom snu: “Pravilno spavanje je zaista bitno za obavljanje najboljih mogućih treninga. Rano idem u krevet, i rano ustajem, posebno prije utakmice. Spavanje pomaže oporavku mišića i zato je toliko važno.”
2
2/3
Disciplina
Cristiano Ronaldo i tajne njegove dijete, treninga i fitnesa
Hvala na svemu. Drago mi je saznati kako ostati u dobroj formi i imati lijepu ishranu. Pozdrav iz Bosne
Svaka cast na svemu ali nemojmo zavaravati ljude , ono sto vrhunske sportiste izdvaja od obicnih smrtnika zna se sta je