Grožđe sadrži brojne antocijane koji smanjuju upalu. Uz to, grožđe može smanjiti rizik od nekoliko bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes, pretilost, Alzheimerovu bolest i poremećaje oka. Grožđe je također jedan od najboljih izvora resveratrola, još jednog spoja koji ima brojne zdravstvene beneficije.
Grožđe
Hrana koja će vam pomoći u borbi protiv upale