Orašasti plodovi i sjemenke

Hrana koju možete jesti na ketogenoj dijeti

Orašasti plodovi i sjemenke zdrava su hrana s puno masnoća i malo ugljikohidrata. Česta konzumacija orašastih plodova povezana je sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, određenih karcinoma, depresije i drugih hroničnih bolesti. Oni također sadrže malo ugljikohidrata, ali su visoki u sadržaju vlakana koji vam pomažu da se osjećate sito.

Prethodna 10/10

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.