Iako su masti dobar dodatak uravnoteženoj ishrani, to se definitivno ne odnosi na transmasne kiseline. Transmasti povećavaju loš holesterol u krvi, što može povećati rizik od razvoja srčanih bolesti. Komercijalno pripremljene pite, kolači, krofne i druga prerađena hrana definitivno ne trebaju biti dio vaše svakodnevnice!
5
5/8
Hrana bogata trans mastima
Hrana koju trebate izbjegavati ako želite imati zdraviju ishranu
