Orašasti plodovi imaju dobra probiotička svojstva, što znači da su odlični za vaše crijevne bakterije. Bogati su vlaknima i puni su hranjivih masnih kiselina i polifenola. Bademi su također izvrstan međuobrok.
5
5/10
Bademi
Hrana za zdrava crijeva: 10 ukusnih namirnica koje trebate jesti
Hvala vam, sto u teškom vremenu kada pandemija COVID-a 19 hara svijetom i prozurokuje sve veći broj umrlih i oboljelih osoba, vi preporučujete zdrave namjernice koje imaju za cilj zdravu ishranu i jačanje imunitet kod ljudi, koji je najbitniji u ovom vremenu u borbi sa navedenom pandemijom.