Ove namirnice pružaju savršenu ravnotežu vlakana, proteina i zdravih masti, što može biti izrazito korisno za izgradnju trbušnih mišića. Pistacije, orasi, bademi i ostali orašasti plodovi mogu vam pomoći da smanjite masnoću u stomaku.
3
3/7
Orašasti plodovi
Ishrana za čvrste trbušne mišiće