Mahunarke su odličan izvor esencijalnih hranjivih sastojaka kao što su proteini, vlakna, vitamin B, željezo, bakar, magnezijum i cink. Namirnice poput graha, leće, graška i kikirikija vam pomažu da povećate unos vlakana, a da istovremeno smanjujete masnoću na stomaku.
5
5/7
Mahunarke
Ishrana za čvrste trbušne mišiće