Sardine su vrlo mala, masna riba koja se obično jede kao predjelo, međuobrok ili poslastica. Sardine su hranjive, posebno ako se jedu cjelovite. Sadrže gotovo sve hranjive sastojke koje vaše tijelo treba.
Sardine
Ishrana za zdravo srce: 8 najboljih izvora omega-3 masnih kiselina