Poznate su mnoge namirnice za koje se tvrdi da ubrzavaju metabolizam, ali ovo ne mora nužno da bude tako. Unošenje previše bilo kakve hrane dovodi do viška kalorija koje se ne koriste i tako dolazi do masnih naslaga. Da bi izbjegli ovaj fenomen potrebne su dnevne vježbe, može biti čak i dnevno hodanje, ostatak našeg života.
3
3/9
Hrana koja će ubrzati metaboliam
Kako ubrzati metabolizam
