Orasi mogu biti sjajna opcija za užinu ako želite sniziti holesterol. Brojna istraživanja pokazuju da zamjena zasićenih masti zdravim mononezasićenim orašastim plodovima ne samo da snižava LDL (loš holesterol), već je i idealna opcija za sprječavanje LDL da oksidira.
2
2/6
Orasi
Najbolje grickalice za ljude s visokim holesterolom
