Svaka osoba ima različitu brzinu kojom sagorijeva kalorije koje unosi - svoj metabolizam. Matematika koja stoji iza gubitka kilograma je jednostavna, važno je osigurati da tijelo sagorijeva više kalorija nego što unosi.
Najbolji začini za brzo mršavljenje
Ubrzavaju metabolizamIako je najbolji način da sagorite kalorije fizička aktivnost, postoje i druge metode koje mogu biti korisne. Jedna od njih je konzumiranje zdravih začina koji pojačavaju prirodnu moć sagorijevanja masti u tijelu.