Mliječni proizvodi poput sladoleda i sira mogu vam biti omiljeni, ali držite se podalje od njih ako planirate provesti noć s partnerom. Mliječna kiselina u ovim proizvodima može smanjiti nivo libida. Proizvodi dobiveni iz kravljeg mlijeka također mogu biti napunjeni sintetičkim hormonima, izbacujući tako prirodnu proizvodnju hormona kod muškaraca i žena. Kalcijum je, s druge strane, povezan s boljim seksualnim zdravljem, pa se potrudite da ga pronađete negdje drugdje, poput lisnatog zelenila.
Mliječni proizvodi
Namirnice koje uništavaju vaš seksualni nagon