Brokule

Ojačajte mozak: 8 namirnica za bolje pamćenje i lakše učenje

Brokula je prepuna moćnih biljnih spojeva, uključujući antioksidante. Ujedno ima i visok sadržaj vitamina K. Ovaj vitamin rastvorljiv u mastima je bitan za formiranje sfingolipida - vrste masti koja je neophodna za mozak. Nekoliko studija povezalo je veći unos vitamina K s boljim pamćenjem.

Prethodna 5/8 Naredna

Komentari (1)

28.08.20. 13:59

Jako lijepo napisano.Korisno i praktično

Spomenka Olujic

0
0
!
Odgovori

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.