Brojna istraživanja pokazuju da jedenje orašastih plodova može poboljšati zdravlje srca, a zdravo srce se povezuje sa zdravim mozgom. Jedno istraživanje je pokazalo da orasi mogu poboljšati kogniciju i čak pomoći u sprječavanju neurodegenerativnih bolesti. Nekoliko hranjivih sastojaka u orasima, kao što su zdrave masti, antioksidanti i vitamin E, mogu objasniti njihove blagodati za zdravlje mozga.
Prethodna
8/8
Jako lijepo napisano.Korisno i praktično