Česta tema naučnih istraživanja su efekti kofeina na različite procese u ljudskom organizmu. Jedna od interesantnih činjenica je ta da kofein također spada među namirnice koje potiču zagrijavanje tijela i tako na posredan način radi protiv viška masnih naslaga. Da bi se taj efekat u potpunosti postigao, praksa bi trebala biti unos 100mg kofeina svaka 2 do 3 sata. Međutim, važno je imati na umu da prevelik unos kofeina proizvodi negativne efekte, od nervoze pa do nesanice ako se unosi u kasnim satima.
3
3/5
Kofein
Ovo su najbolji prirodni pržači masti
