Bijeli hljeb i rafinirano brašno su toksični za vaše tijelo jer su im oduzeti gotovo svi vitamini, minerali, vlakna i druge važne hranjive tvari. Iz tog razloga, tijelo ne može probaviti te namirnice. Ako ne možete zamisliti neke obroke bez hljeba, onda se definitivno odlučite za integralni hljeb sa zdravim sjemenkama umjesto bijelog hljeba.
1
1/6
Bijeli hljeb i rafinirano brašno
Sitne promjene: 6 namirnica koje trebate izbaciti iz ishrane
