Čaj i kafa imaju dosta zdravstvenih prednosti. Ovi napici smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i osiguravaju antioksidanse u organizmu. Međutim, konzumiranje čaja ili kafe,odmah nakon obroka, utječe na pravilnu apsorpciju određenih vitamina i minerala. Sadržaj kiseline u čaju može otežati vašem organizmu da probavi hranu. Preporučljivo je da čaj ili kafu pijete minimalno sat vremena nakon obroka.
4
4/6
Nikada nemojte piti kafu ili čaj nakon velikog obroka
Stvari koje nikako ne biste smjeli raditi nakon velikog obroka