Svaka individua ima svoju brzinu kojom sagorijeva kalorije koje unosi. Za mršavljenje je potrebno samo sagorijevati više kalorija od onih što unosimo. Iako je najbolji način sagorijevanja kalorija vježbanje, nekada je potrebna naknadna pomoć.
Začini koji ubrzavaju metabolizam
Mogu vam pomoći pri mršavljenjuU nastavku body.ba vam predstavlja začine koji će vam pomoći u sagorijevanju kalorija.