Škampi

Zdrave namirnice koje su bogate vitaminom D

Škampi su popularna vrsta školjki. Za razliku od većine drugih izvora vitamina D, škampi imaju veoma nizak nivo masnoće. Oni također sadrže korisne omega 3 masne kiseline. Iako imaju visok nivo holestelora, ne trebate imati razlog za zabrinutost. Nema čvrstih dokaza da unos holesterola u prehrani povećava rizik od bolesti srca.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.