Smatrate da ste previše mršavi? Ako je to slučaj, morat ćete povećati unos kalorija ako se želite udebljati.
Zdravo debljanje: Savjeti i svakodnevni koraci koji će vam biti korisni
Udebljajte se na zdrav način
To se možda čini jednostavnim, ali ne ako ste previše zauzeti da jedete, jednostavno ste prirodno mršavi ili ako imate zdravstveno stanje koje utječe na vaš apetit. Body.ba vam donosi nekoliko savjeta koji vam mogu biti korisni: