U vrućim ljetnim danima rashlađivanje sladoledom je upravo ono što je mnogima potrebno, posebno kada će u pitanju zdrava poslastica koju je lako pripremiti.
Pripremite sami: Osvježite se uz tropski sladoled od manga
Idealna poslastica tokom ljeta
Kupovni sladoled je često bogat šećerom, što može utjecati na vaše zdravlje na negativan način. Srećom, postoje jednostavni recepti za pripremu sladoleda koje mogu primijeniti i oni koji nisu toliko vješti u kuhinji. Body.ba vam donosi recept za ukusni sladoled od manga koji će vas osvježiti tokom visokih ljetnih temperatura:
Sastojci:
- 1 veliki mango, oguljen i izrezan na kockice
- 1 velika zrela banana, oguljena i izrezana
- Sok od limete
- 1/2 šoljice konzervisanog kokosovog mlijeka
Priprema:
Sastojke ubacite u blender i izmiješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Zatim sadržaj naspite u kalupe za sladoled, dodajte štapiće i zamrznite najmanje 6 sati dok se ne formira čvrsta struktura sladoleda.
Možete koristiti i bilo koju drugu vrstu mlijeka, ako nemate kokosovo.
