I ovdje se radi o voću prepunom vlakana, flavonoida, a samim time i antioksidansima. I one doprinose osjećaju sitosti pa ljudi koji redovno jedu kruške nisu skloni toliko posezati za drugom hranom i grickalicama. Kao i kod jabuka, i kruške je najbolje jesti zajedno s korom.
Kruške
Čudesni voćni plodovi koji su savršeni za gubitak kilograma