Kako se nakon treninga uglavnom sve vrti oko pitanja sinteze proteina, oporavka i povećanja mišićne mase, leucin je tu vrlo kvalitetno oružje koje podiže prag sinteze proteina na što ukazuju brojna naučna istraživanja. Za one kojima nije jasno o čemu se radi, sinteza proteina jeste zapravo sama mogućnost organizma od razgrađuje i koristi uneseni protein, a što je organizam spremniji da iskoristi veće količine proteina, moguće je napraviti i veće i vidljivije rezultate.
Prethodna
5/5